Описание
Трапеция (кадиллак) для пилатес– это та же усовершенствованная кровать с пружинами и планками, только уже со стабильным дном, на котором может располагаться тело, как на кровати или столе.
Самый интересный вариант Трапеции имеет прямоугольную раму по высоте, как кровать с балдахином. Приспособления в виде пружин и планок крепятся на двух концах кровати (условно у изголовья и в ногах). Каждая пружина, рама или планка имеет свое назначение. Эта конструкция предоставляет максимальный комфорт в использовании тренажера и обеспечивает возможность выполнения серии так называемых подвешиваний.
Конструкция попроще, не имеет такой высокой рамы по всей длине Трапеции, в этом случае все навесные приспособления крепятся на одной стороне (условно у изголовья). Часто можно увидеть конструкцию, называемую Tower (Башня), когда вместо кровати к стойке с навесным оборудованием прилагается так называемый мат (возвышенность, на которой легко помещается человек лежа). Такие конструкции имеют свои преимущества: занимают меньше места, дешевле стоят, можно использовать для групповых занятий.
Доступ к этой великолепной машине – большая удача для преподавателя. Клиенты обычно обожают работать на Трапеции. Репертуар упражнений на тренажере весьма разнообразен и позволяет провести класс в соответствующем моменту темпе, используя подходящий уровень сложности. Этот «друг и помощник» позволяет по-новому ощутить качество знакомых упражнений. Трапеция идеалена в работе с новичками, так как позволяет научиться «слышать» работу мышц Центра, дает возможность почувствовать, где вы используете излишнее напряжение внешней мускулатуры, позволяет закрепить эти навыки за счет широких возможностей, подобрать нагрузку, меняя жесткость и длину пружин. Опытные же практики смогут сделать свое мастерство ювелирным.